نبات الجنسنج
Ginseng
فوائد نبات الجنسنج :
زيادة الطاقة
حيث يساعد في زيادة الطاقة الجسدية والذهنية حيث أظهرت دراسة أن الجنسينج يساعد مرضى السرطان الذين يخضعون للعلاج فقط على التغلب على مشاكل التعب كما يساعد في مشاكل التعب والإرهاق عند النساء المصابات بمرض التصلب المتعدد أو اللويحي (Multiple sclerosis).
الوظائف العقلية
يحفز الجنسينج خلايا الدماغ ويزيد من التركيز ووظائف الإدراك كما يحسن من الأداء الذهني والعقلي لمرضى الزهايمر
داء الانسداد الرئوي المزمن (chronic obstructive pulmonary disease)
حيث يبدو أن تناول الجنسينج قد يساعد على تحسين وظائف الرئتين وبعض أعراض داء الانسداد الرئوي المزمن.
يمتلك خصائص مضادة للأكسدة والالتهاب
حيث وجد أن الجنسينج يساعد على التقليل من علامات الإلتهاب (inflammatory marker) والحماية ضد الضغط التأكسدي (oxidative stress).
يحسن المزاج
يقلل الجينسينج من الضغط النفسي.
يساعد على خسارة الوزن
حيث يعمل على سد الشهية ويزيد من عمليات الأيض وحرق الدهون.
يساعد في علاج المشاكل الجنسية
حيث يبدو أن تناول مسحوق الجنسينج الكوري الأحمر يساعد في مشاكل الإنتصاب كما يزيد الشهوة الجنسية عند النساء بعد سن اليأس ويحسن من الاستمتاع بالعلاقة الجنسية.
تستخدم بعض أنواع الكريمات التي تحتوي على الجنسينج لحالات القذف المبكر.
يقوي جهاز المناعة
حيث يساعد الجسم على مقاومة الأمراض والعدوى فقد أشارت بعض الدراسات أن مستخلصات الجنسينج لديها خصائص مضادة للجراثيم والبكيتريا والفيروسات. كما يساعد على الوقاية من الإصابة بالبرد أو الإنفلونزا لكن ليس له أثر في التخفيف من أعراض أو مدة المرض.
يخفض من سكر الدم
حيث أظهرت عدة دراسات أن الجنسينج الأمريكي يخفض من مستويات سكر الدم عند المصابين بمرض السكر من النوع الثاني عن طريق التأثير على إنتاج الانسولين في البنكرياس وتحسين ممانعة الانسولين لكن لا يزال هنالك حاجة للمزيد من الدراسات حول فاعلية الجنسينج في علاج مرض السكر.
الوقاية من السرطان
حيث يشير الباحثون إلى امتلاك الجنسينج خصائص قوية مضادة للسرطان نتيجة قدرته على تثبيط نمو الأورام الأمر الذي يرجع إلى قدرته على تقوية خلايا وآليات جهاز المناعة.
التخفيف من أعراض الدورة الشهرية
تشير بعض التقارير إلى أن الجنسينج قد يساعد على التخفيف من ظهور أعراض الدورة الشهرية المزعجة وحدتها مثل الهبات الساخنة (hot flashes) والتعرق والمزاجية والإكتئاب وجفاف المهبل ونقص الشهوة الجنسية والأرق
استخدامات نبات الجنسنج:
مكمل غذائي من خلاصة جذر البانكس جنسينج ويستخدم في تحسين الذاكرة والعملية التفكيرية والإنتباه وفي حالات مرض الزهايمر وأيضا يستخدم من قبل اللاعبين الرياضيين لتحسين قدرة التحمل البدني وللوقاية من حدوث ضرر للعضلات بعد التمارين.
يمكن للجينسينج أيضا أن يدعم الأدوعية المعالجة للإكتئاب والقلق والإرهاق ومتلازمة الإرهاق المزمن والتصلب المتعدد وتعزيز نظام المناعة والتليف الكيسي وللوقاية من ومساعدة أدوية بعض أنواع السرطان كسرطان الثدي وسرطان المبيض وسرطان الرئة وسرطان الجلد وسرطان الكبد وفقر الدم، والتهاب القصبات المزمن والسكري والتهاب المعدة.
يستخدمه أخرون في حالات داء الانسداد الرئوي المزمن ومتلازمة نقص المناعة المكتسبة ولعلاج مشكلات الخصوبة والربو ولاضطرابات النزيف، وفقدان الشهية، وحصى المرارة والأرق وألم الأعصاب وألم المفاصل.
الاعراض الجانبية لخلاصة نبات الجنسينج :
أرق صداع.
اضطراب المعدة.
نزيف مهبلي ألم في الثدي.
ارتفاع/ انخفاض ضغط الدم.
تسارع نبضات القلب.
ردود فعل حساسية الجلد
انقطاع الدورة الشهرية
انخفضت الشهية
التهاب الشرايين الدماغي
التهاب الكبد الركودي
الاسهال
وذمة
شمق
صداع
فرط السخونة
ارتفاع ضغط الدم
هبوط ضغط الدم
ارق
هوس
الم الثدي
وفاة حديثي الولادة
الخفقان
الحكة
بقع وردية
متلازمة ستيفنز جونسون
تسرع القلب
نزيف مهبلي
دوار
خلاصة نبات الجنسنج:
مكمل غذائي يستخدم لإمداد الجسد بالطاقة.
تقوية جهاز المناعة ضد الجهد والعوامل الخارجية.
يساهم في تعزيز أداء وظائف الجسد بصفة جامة.
الحد من التعب والإرهاق.
مقوي جنسي للرجال.
الزهايمر.
علاج مساعد في حالة فرط شحميات الدم.
دعم القدرات الذهنية والإدراكية وتقوية الذاكرة.
الانسداد الرئوي المزمن.
الانفلونزا.
الإرهاق المصاحب للتصلب المتعدد
